讀了《高效課堂》一書后，我深有感觸，高效課堂不是教出來的，而是教師給學生提供一個寬松的展示平臺，學生在自主的學習、游戲中學習。但是在長期的教學實踐過程中我一直沒有真正領會到它的內涵。我曾試過給學生創(chuàng)設一個相對寬松愉快的環(huán)境，讓他們快樂地徜徉在知識的海洋里，但終因擔心學生的成績和不好把握而不了了之。因此在教學中，大部分時間還是以教師講授為主，生怕學生聽不明白，講了又講，有時學生聽煩了，也不一定達到預想的效果，我也一直為此而苦悶。
通過學習我深知課堂教學高效性是指在出頭、常態(tài)的課堂教學中，通過教師的引導和學生積極主動的學習思維過程，在一節(jié)課內高效率，高質量地完成教學任務，促使學生高效發(fā)展。對教師而言具體是指知識與技能，過程與方法和情感，態(tài)度、價值觀“三維目標”的協(xié)調發(fā)展。對學生而言是指學生在認識上，從少知到多知，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣的過程。
“高效課堂”是師生通過心靈的對接、意見的溝通、思維的碰撞，追求教學的協(xié)調、和諧，實現(xiàn)學生高效學習，自主發(fā)展。提出高效課堂主要是針對原有課堂教學的低效性而言的?；仡^看看我們的課堂：“自主、合作、探究”為核心的課堂教學備受青睞。曾經(jīng)一味追求課堂氣氛上的“熱鬧”;一味追求課堂教學手段的花哨等教學過程表面上的“唯物主義”?！白灾?、合作、探究”固然重要，可是學生綜歸是學生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地無味重復淺顯的表面問題。教師不加以引導，不發(fā)揮教師在課堂教學中的主導作用，這樣的課堂能談得上高效嗎?顯然，只要我們把自己真正的放在引導者和“旁觀者”的位置上，做到把課堂還給學生，讓學生成為課堂的主人，因為反復的磨練，造就了自信的學生。在今后的教學中，只有立足于自己的課堂實踐，把理論應用于實踐，多向有經(jīng)驗的老教師學習，進一步練好教學的基本功，學會反思和創(chuàng)新，才會有真正的進步。
學習了內蒙古紫蒙中學三位老師寫的文章《開展高效閱讀，做成功的語文教師》，我震驚了。沒想到高效閱讀會帶來如此大的效益，更沒想到他們的高校閱讀實驗如此成功。
一位教育家說過：“課堂不是磁，但是他能吸引學生;課堂不是蜜，但是他能粘住學生?！逼鋵崳咝ч喿x勝過磁，甜過蜜。說起紫蒙中學的高效閱讀課堂，沒有一個學生不喜歡;說起高效閱讀帶來的變化，沒有一個學生不開顏;說起高效閱讀訓練，沒有一個學生不投入;說起高效閱讀課堂上的展示，沒有一個學生不愿表現(xiàn)。一種教育方法對學生產(chǎn)生了強烈的吸引，一種教學方式為學生打開了智慧之門，這便是高效閱讀，充滿魅力的語文。
語文閱讀能力的提高，必然會很自然地帶動其他學科的學習，我想他們的教育一定是超前的、可喜的。溫總理說過：“讀書關系到一個人的思想境界和修養(yǎng)，關系到一個民族的素質，關系到一個國家的興旺發(fā)達。一個不讀書的人是沒有前途的，一個不讀書的民族是沒有前途的?！边@樣看來，高效閱讀擔當著重大的使命，它的推廣對國民的終身學習和發(fā)展必將產(chǎn)生積極而深遠的影響。于是，我迫切的希望它能迅速傳播，它也能在我們學校進行推廣。
20__年10月21日，為把提高課堂教學效果，打造高效課堂，修文中學邀請高效課堂建設全國服務中心專家、山東昌樂二中271科技中心高放老師到校作講座報告。學校全體教師在階梯教室參加了一天的培訓活動。
高放老師在他的《打造你的高效課堂——賣相師生全贏、幸福、高效、跨越式成長之路》的報告中，聯(lián)系中國教育的現(xiàn)狀和改革發(fā)展的趨勢，圍繞“為什么要打造高效課堂”、“打造高效課堂的意義”以及“怎樣打造高效課堂”幾個方面，引經(jīng)據(jù)典、深入淺出給參加培訓學習的教師們講述了“人做事的根本動力是什么”、“當今教育的路在何方”、“閱讀變課程”、“做學生喜歡的老師”、“如何激發(fā)學生潛能”以及“271高效課堂的方法、步驟和系統(tǒng)”“高效課堂的班級管理模式”等問題，讓參加培訓的教師受益匪淺。
山東省昌樂二中創(chuàng)辦于1959年，學校在課程建設、課堂改革、學生德育等各個方面進行了大膽探索，教育教學水平有了大幅提高，受到社會各界一致贊譽。20__年，學校1400余人參加高考，700多人考取了重點大學。學校先后榮獲“中國民辦教育創(chuàng)新與發(fā)展貢獻獎”、“影響中國領軍品牌”大獎、“山東省省級規(guī)范化學?！?、“山東省教學示范?！?、“山東省思想政治工作先進單位”等80多種國家、省市榮譽稱號，《人民日報》、《光明日報》、《中國教育報》等多家媒體開辟專欄報道昌樂二中的經(jīng)驗做法，人民網(wǎng)也對我們的素質教育創(chuàng)新進行了專訪并推出了系列報道。
聽了高放老師的講座，得知：
一、“271”的含義：
(一)是時間的劃分。“2”是20%的時間屬于教師，即一節(jié)課40分鐘，老師的“講”不超過10分鐘。即便是在準許的時間內“講”時，教師也不一定是連起來講，而是該講時則講，需要講時才講;“7”是自主學習(自學、討論、展示)占70%的時間約25分鐘;“1”是10%的時間即約5分鐘組織反饋檢查。
(二)小組成員的組成。每小組學生的組成是20%的“優(yōu)秀”學生，70%的中檔學生，只有10%左右的學生屬于后進生。
(三)是學習內容的劃分。20%是不用講學生能自學會的，70%是通過討論才能學會的，10%是同學之間在課堂上展示、互相回答問題，經(jīng)過老師的強調、點撥，反復訓練才學會的。
(四)是學生課下自習方式的劃分。20%的時間完成學案中規(guī)定的“作業(yè)”，70%的時間用作下節(jié)課的“預習”，10%的時間進行預習“自查”。
二、“271”的實施重點抓好了以下幾點細節(jié)：
(1)教師轉變觀念，轉換教育角色：教師做學生學習的引領者、組織者、參與者和欣賞者，充分信任學生，放手讓學生自己學習、思考、質疑、合作、討論、提高。
(2)抓好學習小組建設：
①每組六人，分上中下三層，首先分層一對一討論，然后分層設疑并解答。
②擔任小組長的同學不一定是學習最好的，但一定是最有責任心、組織管理能力最強的。
③培訓好組長，發(fā)揮學習小組長的管理、組織、檢查作用;
④創(chuàng)新小組評價機制，杜絕為評價而評價，用發(fā)放紙質小星星的方式調動學生課堂積極性，養(yǎng)成積極思考，踴躍發(fā)言的好習慣。
(3)編好用好導學案：
① 導學案的編制要符合新課標要求，重點突出，按“271高效課堂”要求，注意問題設置的層次性。
② 導學案編制要走程序，提前一周確定好編制人，周末編制好學案并報教研組審核，然后付印，周一全面使用。某些篇目不需要學案就當《天下通》為學案，課堂按照“271”的標準有效使用。
③ 導學案要包括：學習目標、重點難點、使用說明、自學指導、相應練習、當堂檢測等內容，其中自學指導部分尤為重要。學案設計要注意問題的層次性。
④每個導學案做到適時檢查糾錯。
(4)認真?zhèn)湔n：按“271”課堂的環(huán)節(jié)，精心設計，確保課堂大容量、快節(jié)奏，圍繞學習目標，加大課堂信息量、思維量、訓練量;每一個目標下的學習內容，老師都要對時間、方法、過程、結果有明確、具體、嚴格的要求，每堂課的容量和強度都要達到學生能夠承受的最大限度。
(5)強化落實、注重整理：當堂內容要當堂落實，每節(jié)課都要清出底子。每節(jié)課后要跟上鞏固性練習，不怕重復，把知識和能力落實到學生身上作為唯一目標。
高效課堂“271”模式的這種學習方式，較好地完成了“我要學”向“要我學”的轉變，大大提高了學生學習的實效性。學生的集體主義思想認識上來了,學生之間的團結合作精神也就不難培養(yǎng)，在發(fā)展學生智商的同時，還發(fā)展了學生情商值，對于學生以后走向社會奠定了堅實的基礎。
教師不再是課堂的講授者，而是課堂的組織者。充分調動學生的積極性和主動性。只有通過學生探究出來的知識才能真正為學生掌握，才能充分發(fā)揮學生的潛能。
上學期4月19日貴陽市信息技術教研活動在我校舉行，貴陽六中潘老師在我校上的一節(jié)課讓我們大開眼界。我們認為最不活躍的一個班，大家的學習主動性極大的調動起來。
至今在我腦海中都還深刻的：高中時化學實驗制作笨酚的實驗，我們小組經(jīng)過多次實驗都不能成功，問老師，老師笑笑說你們好好想想，最后我們終于發(fā)現(xiàn)是催化濟鹽酸沒有加入，加入鹽酸后成功了，同學們高興激動的心情至今難以忘懷。
今后的課堂教學，是我自已教學的改變。
7月17日—19日參加完公司組織的團隊拓展訓練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊歌、口號，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。在整個團隊中，每個人都有不同的特點，由于每個人的人生觀、價值觀、文化教育、家庭教育的不同，所以導致每個人的性格、為人處事都不同。那么，作為領導者怎么樣才能有效的引導團隊中的每個人，讓其思想能夠統(tǒng)一起來呢?作為領導者，應該正確的引導團隊中每個人的思想和團隊意識。二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產(chǎn)生強大的凝聚力。
古人尚知用人不疑，疑人不用。五、紀律的約束：在信任后倒時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。六、傾聽并理解：傾聽并理解是團隊工作的核心。不管生活中還是工作中，一個人的自信也是非常重要的，如果對自己都沒信心怎么能把事情做好?要相信自己可以做到。當然自信固好，過于自信就等于自我。在一個團隊中，不管是管理者還是一般的隊員，當問題出現(xiàn)之后，要學會站在別人的角度看待問題，不持成見，重點理解他人，接受他人的觀點和價值。不論對方是誰，放低自己的姿態(tài)，認真的去傾聽，每一句話都是有用的。
一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作、生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。我相信，多一點堅持，多一份自信，多一份溝通，就會多一次成功!
最后，希望我們大家都能齊心協(xié)力，共創(chuàng)弘元的未來，期待我們弘元的未來更加美好!
快樂是前提：學生是學習的主體，興趣是高效課堂的前提，學生有興趣學習，才可能提高學習效率。試想一堂讓學生索然寡味的課堂，一門讓學生毫無期待的學科，怎么能引起學生學習的欲求呢?
2、人文是內涵：數(shù)學課和其他學科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學思維與文化素質的哺育” ，應該通過數(shù)學課堂讓學生學習數(shù)學時不僅僅是為了獲取數(shù)學知識，更要通過數(shù)學的學習來接受數(shù)學精神，數(shù)學思想和數(shù)學方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學，才能讓學生學有所得，學有所感，學有所悟。脫離“高效”，一切教學都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。所以，打造高效的數(shù)學課堂應該是數(shù)學教師永遠放在首位的指導方針，永遠堅定不移的教學宗旨。
幾天來的高效課堂培訓學習，感受頗深。我認為作為教師，在課堂教學的實踐中，應不斷積累有效組合的經(jīng)驗，形成一定的課堂教學模式，并在反思中不斷改進和完善。在所有的課堂教學資源中，教師與學生是最為關鍵的，在課堂教學中正確處理“教師的引導”和“學生為主體”的關系，是使這兩種資源發(fā)揮最大效益的中心環(huán)節(jié)，也是獲得課堂教學高效率的突破口。“先學后教”，看起來主要是學生自學，但教師的引導也很重要，教師要給學生及時的引導、指正。如果教師指導自學不得法，精講中抓不著要領，“先學后教”的效果就成問題。
“先學后教”的教學方式，要結合本校的實際情況，走理論和實踐相結合的道路，一定能夠教師“教”得輕松，學生“學”得輕松，真正實現(xiàn)愉快教學為此我在今后的教學中首先要做到以下幾點：
一、營造民主開放的學習氛圍，鼓勵自己要善于不斷學習，終身學習，將學習與工作緊密結合起來，并為自己提供交流的平臺，引導每位教師成為終身學習者。
二、要加強學科知識同學生生活實際和身心發(fā)展狀況實際的聯(lián)系，增強實用性和趣味性，讓學生有興趣，學得盡興愉快。
三、一節(jié)課的教學內容一定要用多種形式來呈現(xiàn)，并且要盡可能直觀，貼近學生的 實際和社會生活。
四、新課堂改革呼喚著學習方式的轉變，也就是說學生再也不是單一的被動的接受學習了，而是讓學生自立探索、動手動腦，讓學生去探索、去創(chuàng)新。教師因勢利導，讓學生能自由的善始善終的參與教學的全過程，獲得真實的感受。
總之，在學習了高校課堂教學的相關知識后，深深到教師教學的方式要大大的改進，教師不但要有效地起到自己的主導作用，還要充分發(fā)揮學生的主體地位，既要有明確的目標，因材施教，又要有靈活的方法，收效顯著的教學措施，同時還要注重學生互助、合作交流，注重建立民主、平等的師生關系，用心與學生溝通，用愛去和學生交流，贏得學生的信任和熱愛，只有真正關注了學生，關注了學生在什么情況下學得更好，這樣才能提高課堂效率，打造高效課堂.
作為一個管理者，無論職位高低，都會有一個共同的追求，那就是自己的管理能得心應手，游刃有余，作為管理者無非就是管事和管人，而如何能使自己的員工對自己的管理心愿誠服這應該是管理者最大的難題，這也是我一直以來的困惑，由于公司領導對管理層的關心和重視，于7月12日為公司全體管理人員安排了一次關于企業(yè)管理的培訓講座，通過參加這次培訓讓我在自己的管理方式、理念、思路上、都有了新的認識，理清了自己過去在管理上的一些不足之處，而讓我感悟最深的主要有以下兩點：
1、用正確的方式與人溝通，多傾聽員工的心聲，溝通的內容固然重要，但更重要的是溝通的方式;溝通的時候一定要換位思考，不是親眼看到，親耳聽到的不能相信，不在其他員工面前說一名員工的壞話，溝通的時候要關注對方的兩眼中間這樣表示對對方的尊重，問對方問題的時候要選擇開放或者封閉，開放就是背后真實的原因直接表達，而封閉就是彼此間意見達成一致;
在平時的工作中說話說在點子上，一定要簡單明了、準確無誤、通俗、真誠，所以我們一定要做到三點：《結論提前，理由退后，》直接說結果，敢于承擔責任，少說理由;《事實提前，感覺退后》做事要真實，不能憑著感覺做事;《對方提前，自我退后》在溝通時要傾聽對方的意見，不能以自我為中心;
2、用有效地激勵方式對員工進行激勵，當員工做的對的時候要給予認可，不對的時候也要適當?shù)陌?，對事不對人，黑白分明，獎懲及時，正反對稱，在其他員工面前贊揚一名員工，善于激勵自己的人，能夠鑄就自己的成功。善于激勵他人的人，能夠鑄就團隊的成功。
這次的學習讓我受益匪淺，讓我知道只有管理好了才能誕生一支高效的團隊，希望公司可以多多開展此類培訓，讓所有員工可以在學習和交流中進步成長。在此，我衷心感恩公司給予的平臺和學習機會!
自高效課堂教學達標活動開始以后，我認真聆聽了與數(shù)學課堂有關的課，深深體會到：
1、快樂是前提：學生是學習的主體，興趣是高效課堂的前提，學生有興趣學習，才可能提高學習效率。試想一堂讓學生索然寡味的課堂，一門讓學生毫無期待的學科，怎么能引起學生學習的欲求呢?
2、人文是內涵：數(shù)學課和其他學科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學思維與文化素質的哺育” ，應該通過數(shù)學課堂讓學生學習數(shù)學時不僅僅是為了獲取數(shù)學知識，更要通過數(shù)學的學習來接受數(shù)學精神，數(shù)學思想和數(shù)學方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學，才能讓學生學有所得，學有所感，學有所悟。脫離“高效”，一切教學都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。所以，打造高效的語文課堂應該是語文教師永遠放在首位的指導方針，永遠堅定不移的教學宗旨。
反思自己過去的教學：在教學過程中，學生預習流于形式目標不明確。學生“課上”除了聽講還是聽講，“課下”除了做作業(yè)還是做作業(yè)。學生課堂上“精力流失率”較高， “題海戰(zhàn)術”學生成了“做題機器”，教書和與育人沖突，學生個性發(fā)展和全面發(fā)展沖突，素質教育與及格率沖突……遇到了很多困惑，課堂怎樣才能高效?怎樣調動學生學習的熱情?怎樣培養(yǎng)學生的學習能力?
上周六在聽完課堂教學標兵的引路課后，老師在點評課中說的一個觀點，給我留下了深深的印象：“學會”與“會學”，“學會”與“會學”是數(shù)學課的基本要求。所以我覺得處理好“學會”與“會學”的關系，是數(shù)學課堂教學的靈魂.。課堂教學的每個行為都應以學生學會什么為目標，按照學生的認知規(guī)律，感知、理解、運用、深化，指導學生圍繞學習重點，展開積極的思維活動，相互交換信息，讓學生在活動中自我發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在教學策略的指導下，教師安排一系列教學事項，提供學習目標，引起注意和興趣，呈現(xiàn)各種刺激、各種音頻、視頻，激勵回憶，討論總結、練習作業(yè)、反饋信息、遷移應用、實驗操作等，學生應積極主動地參與，配合協(xié)調，在長期的自我實踐和鍛煉中，學會了思考，學會了應用，如此長期的培養(yǎng)。學生的自學能力會逐步提高，會逐步掌握獨立獲取知識的方法，最終由“學會”變成“會學”。
并且我還覺得在數(shù)學課堂上要處理好以學生活動為主，教師要做到適時調控，師生共同研究、共同發(fā)展的新型師生關系。學生的能力是在自我活動和實踐中得到鍛煉和發(fā)展的，課堂上學生是學習的主人，任何高明的教師也無法代替。為此，教師應充分掌握學生的學情，精心設計學生的活動，激發(fā)學習興趣，啟迪學生智慧，啟發(fā)學生思維，給以足夠的時間，引導學生閱讀、查資料、動腦思考、動手操作、集體討論、自我展示、及時反饋信息、及時調控，使師生、生生合作和諧、默契，以實現(xiàn)課堂教學的優(yōu)化。
其次，給學生創(chuàng)造一個愉快的學習環(huán)境，是數(shù)學課堂高效的切入點。人才的教育不是知識的灌輸，把學生當作知識的倉庫，不如給他們幾把鑰匙，讓他們自動地去開發(fā)知識的寶庫，自我獲得解決問題的方法和改造社會的能力。為此，在教學設計中我深入鉆研教材，從教材、教學條件和學生實際出發(fā)，精心設計過程，構建一個優(yōu)良的、有利于激發(fā)學生積極情感的教學環(huán)境，讓所有的學生都能“動”起來，創(chuàng)造一個愉快的、歡悅的氣氛，提供一切可能誘發(fā)興趣的條件，使學生提高興奮度，增強求知欲，讓學生積極思考，主動探索，實驗研究、競賽、提問、討論、交流談話、音樂動畫、網(wǎng)上查尋、問題答辯等，學生在學習中得到審美的快感，從而興趣盎然的學，汲取知識，發(fā)展智力、培養(yǎng)能力，提高素質。其次，要不時地創(chuàng)造條件，讓學生獲得成功的喜悅，嘗到學習“甜頭”，從內心體會到學習的快樂，從而逐步養(yǎng)成自覺主動學習的習慣，發(fā)展學生的創(chuàng)造力。一節(jié)課的成功之處在于，設置一個個問題情境，引導學生自我實驗探討，生生相互討論交流，分析形成結論，學生學習興趣濃，自主空間大，不受條條框框的限制，廣開思路，大膽創(chuàng)新，把學習的壓力變?yōu)閯恿?，整個學習過程充滿了生機和活力，使學生的學習完全成了自我鍛煉，互助研究的過程。
總之，高效課堂中師生和諧對話，一堂課結束，給學生留下思維、留下數(shù)學意識、留下數(shù)學思想、留下解決問題的能力，變被動為主動，變學會為會學，既傳授知識，又培養(yǎng)能力，從而提高數(shù)學課堂的教學效果。
參加精英特快速閱讀訓練已經(jīng)大半年了，在這段日子里我從一個對快速閱讀一問三不知的門外漢變得對快速閱讀頗有研究，今天我只想跟大家分享一下我這半年來學習快速閱讀的一些個人心得體會!
1、要相信快速閱讀術是可以練就的。
精英特速讀記憶訓練軟件的設計可達15萬字/分鐘，我覺得通過訓練基本上，只要在3—4千字的速度，就已經(jīng)能夠滿足日常需要了。當然自身有一定基礎或者潛力的人可以更快，這樣對我們來說，也會更有信心，不用覺得那些荒誕不稽;
2、耐心練習。
我主要是通過不斷進行：視幅擴展、焦點移動、速讀實戰(zhàn)的基礎訓練來練習視野、速度，我參加快速閱讀訓練的心得體會我覺得這種辦法很有用的，不過需要耐心，我中間有些中斷，目前還沒連上，準備還是要繼續(xù)練習，直到達到一個自己認為比較理想的速度，平均水平提高到5000字每分鐘;
3、集中注意力。
集中注意力非常重要。很多人，之所以讀書慢，是因為注意力不集中，在訓練的過程中容易分心，要么被外界環(huán)境打擾，要么是自己心煩意亂，在訓練過程中，可能不時走動，或者喝水吃東西，最好是給自己連續(xù)的時間，如果需要喝水，把水準備好放在手邊，這樣可以一邊讀書一邊喝水，而不會使喝水中斷了讀書;有時候，人難以維持較長時間的保持注意力集中，那么可以把時間分成段，在小段時間內保持專注;
4、連續(xù)。
軟件訓練完之后，進行實物書本的鞏固是很有必要的，在讀一本書讀完之前，最好不要換其他書，也不要幾本書同時讀，如果需要作主題閱讀，也要在讀完一本書以再讀其他書。讀完一本，可采用思維導圖的方法、提出文章的主干，以鞏固記憶，然后讀下一本，讀完同一主題后，可以再把這同主題的幾本書都略復習一下，這樣便于對同一主題的理解和把握;
5、充分運用碎片時間。
我說自己可以一天讀一本書，并不是一天的時間全用來讀書，往往是白天要做事情(尤其是工作日)，閑暇時間才有空讀書，我采取的辦法是，只要是能夠利用的時間都利用上，比如等待的時間(等班車、等電梯、等人)，比如在車上的時間，如果車行平穩(wěn)，也可以看書，當然，在車上要保持警覺性，不要太沉迷于看書而忽略了其他;
6、保持愉悅輕松的心情。
閱讀是一件快樂的事，不要當成苦役。我爬山的時候也會帶本書，走累了會坐下來讀書，這樣，讀書運動兩不誤，也是不錯的方式。心情愉悅也有益于知識的吸收、軟件訓練的運用和鞏固!
7、吸收。
閱讀，不僅僅是求速度，也是求質量，所以，復習很重要，我有時候會花10多分鐘時間把一本書從頭翻到尾，這是典型的速讀，因為已經(jīng)讀過，不須逐字逐句讀，在快速閱讀的過程中，腦子會強制記憶，對于吸收也有好處。另外，我還是習慣于做筆記和勾畫，只是可能會加快速度。在閱讀完一本書后的復習中，也包括了把目錄再掃視一遍，把勾畫的句子再讀一遍。
課堂對教師來說，就是教學方式。通讀了《高效課堂》一書后，的確有一種與武漢名師面對面的感覺。新課程倡導以學生為中心的課堂教學過程，倡導學生自主性的探究性學習模式。高效課堂，不僅是達成高效率的課堂，更是教育教學形式的巨大變革。課堂教學高效性是指在常態(tài)的課堂教學中，通過教師的導和學生積極主動的學，在一節(jié)課高效率、高質量地完成教學任務，促進學生獲得高效發(fā)展。作為新課程的實踐者，我們必須盡快行動起來，為新課程的實施做好相應的準備。在這里，就如何打造新課程標準下的“高效課堂”，我結合自己的教學實踐，談幾點膚淺的體會。
一、高效課堂需要充分的準備
緊盯教學內容是教師準備的一方面?！安淮驘o準備之仗”，課堂要高效，教師就要認真?zhèn)湔n，精心設計教學環(huán)節(jié)，要根據(jù)教學內容、學生實際情況，設計出能最大限度地激發(fā)學生學習興趣、調動學生學習積極性的作業(yè)。備好教學對象。課前備課必須充分，特別是“備學生”要落實到位。這節(jié)課你雖然設計得很精彩，但是必須符合你這個班學生的認知水平，如果不符合，就必須修改，因為這是關系到我們所講的這節(jié)課是否能引起大部分學生興趣的一個關鍵之所在，而學生的學習興趣正是我們提高課堂效率的一個重要因素。
二、教師要處理好角色、觀念的轉變
教師角色、觀念的轉變是關鍵。教師的角色應由知識的灌輸者、守護者轉變?yōu)閷W生學習活動的組織者、參與者，在這個學習過程中，教師要以學生為本，依學定教，學生可以用自己的心靈去領悟，用自己的觀點去判斷，用自己的語言去表達，讓學生自主發(fā)展的舞臺。要做到這一方面，教師首先要及時轉變觀念，真正實現(xiàn)從傳統(tǒng)到高效課堂的意識轉變。師生關系的轉變也是很重要的一方面。良好的師生關系是決定教育成敗的關鍵所在。真心熱愛學生，贏得學生的信任，這是建立朋友式的師生關系的前提。只有讓學生感到你愛他，學生才能信任你，你講的話才有感召力，你的愿望才能得以實現(xiàn)。利用課余時間，盡量去了解學生，充分的接觸是建立朋友式師生關系的基礎。利用課間的休息時間作為了解學生的最佳時機，這樣可以向學生指出他的錯誤或提出自己的建議。因為學生的自尊心都很強，所以應針對不同的學生，用不同的方式向他指出錯誤或提出好的建議，學生極易接受。
三、要有真摯的情感
如果說前面的兩條是打造“高效課堂”的硬件的話，那么這一條就是“打造高效課堂”的軟件保障。因為我們工作的對象是有血、有肉、有情人的。這里所說“真摯情感”有二層含義：第一層意思是說，教師要用真情向學生傳授知識，教師的課首先要感動自己，之后方能感動學生。特別是語文教師當你的教學內容中涉及到孫中山、羅斯福這些偉人時，你的臉上一定充滿“敬仰”之情;涉及到袁世凱賣國復辟時，你的臉上表現(xiàn)出的一定是“憤怒”; 涉及到中國落后挨打時，你的臉上流露出的一定是“痛心”， 涉及到中華人民共和國誕生時，你的臉上一定有按納不住的“喜悅、興奮與自豪”。有了你這些真情的傳遞，學生自然而然地懂得了什么是美，什么是丑?什么是善，什么是惡?什么是光榮，什么是恥辱?什么是偉大，什么是平庸?從而形成正確的人生觀、價值觀。我所說的“真摯情感”第二層意思是，教師要真心關愛學生，當今強調要構建和諧校園、和諧師生關系。良好的師生關系是決定教育成敗的關鍵所在。真心熱愛學生，贏得學生的信任，這是建立朋友式的師生關系的前提。只有讓學生感到你愛他，學生才能信任你，你講的話才有感召力，你的愿望才能得以實現(xiàn)。利用課余時間，盡量去了解學生，充分的接觸是建立朋友式師生關系的基礎。利用課間的休息時間作為了解學生的最佳時機，這樣可以向學生指出他的錯誤或提出自己的建議。因為學生的自尊心都很強，所以應針對不同的學生，用不同的方式向他指出錯誤或提出好的建議，學生極易接受。怎樣才能建立起這種關系?古人又說：身正方能為范。所以教師要求學生去做的，教師自己首先要做到，而且要做得非常好，例如，要求學生要認真聽講，認真做練習，及時復習鞏固，那么教師就必須認真?zhèn)湔n，認真上課，及時認真批發(fā)學生的作業(yè)、試卷，及時向學生反饋，這樣才能示范，這才叫平等。而友好的愉快的師生關系的建立，一般來說，教師對那些品學兼優(yōu)的學生有一種本能喜歡之情，關心他們比較多，溝通較容易，這種關系很容易建立起來。我這里想說的是：教師如何與那些成績不佳的學生搞好關系?首先教師要用平等的心態(tài)對待他們，當他向你求知時，你要用更大的耐心與心細去幫助他，上課時，要尊重學生的個體差異，真正做到因材施教，明知這部分學生認識能力有限，就不要用深難的問題去為難他，這樣會讓他難堪、自尊心也會受到傷害。假如用一些淺易的問題去鼓勵這類同學回答，就會讓其產(chǎn)生成就感，提高其學習興趣，激發(fā)他參與學習的積極性、甚至可以幫助他樹立或找回一些學習的自信。而當他違反紀律時，你一定要嚴厲地批評他，但絕不能批評之后，與他反目為仇，流露出討厭他的情緒，而是要繼續(xù)關心他，找出他一些細微的閃光點，鼓勵他進步。只有這樣，他才會認為你是真心對他，而把你當真朋友，愿意與你相處。信任你、依賴你。如果我們能與學生建立起這樣一種和諧的師生關系，那我們就一定能將我們的課堂打造成“高效課堂
四、課堂要面向全體學生
我們應該端正一種認識――培優(yōu)補差不是課后的工作，而是課堂教學的重要內容。我們不難發(fā)現(xiàn)，利用課余補課的學生的成績并不比不補課的學生成績好。因此，加強課堂教學中的培優(yōu)補差工作，尤其是補差工作值得我們重視。 補差，首先是“治懶”，“懶”包括思維上的懶和練習中的懶。思維上的懶常常表現(xiàn)為學習過程中的心不在焉、注意力不集中;練習中懶的表現(xiàn)為練習速度慢，作業(yè)完成不及時或是抄襲作業(yè)等。針對以上情況，分別要施之有效的措施，在課堂中加強“快速提問”，增加提問的密度，把一些略簡單的問題讓程度較差的學生回答，讓他們形成一定的自信心;同時，盡量給他們板演的機會，讓他們養(yǎng)成良好的練習習慣;還有，課堂作業(yè)要堂堂清，教師要嚴格監(jiān)督，不給他們拖拉的機會;再者，還不能讓他們有抄襲作業(yè)的機會，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)及時進行批評，并嚴格處理。
總之，高效課堂雖然不是一種具體的模式，但它的目標是明確的，是對傳統(tǒng)教學模式的改革。雖然與傳統(tǒng)教學模式的目的有一致的地方，但它的具體要求已經(jīng)超越傳統(tǒng)，作為教學主導者的教師必須首先改變自己，才能真正實現(xiàn)高效課堂教學的目標。